Hérnia de disco – é o movimento do disco intervertebral em direção as raízes nervosas que emergem da parte posterior coluna vertebral. O disco está situado entre as vértebras, e ele atua como amortecedor entre elas, permitindo a movimentação da coluna em várias direções e eixos.

Na hérnia de disco, uma parte desta estrutura pode se deslocar, podendo assim, comprimir as raízes nervosas, causando dor, formigamento e dormência em braços, pernas ou em áreas ligadas a raiz nervosa que foi afetada. A hérnia de disco, em seu inicio, é chamada de protrusão discal ( grau 1 ), e pode, em uma condição mais severa, ter o rompimento de toda a estrutura do disco ( grau 5 ).

As causas mais comuns são o sedentarismo, obesidade, o tabagismo, predisposição genética, envelhecimento, posturas erradas ou traumatismos.